你的腰为啥越练越粗？别人却是小蛮腰？每次有人和我...

为什么你的腰越来越细？他是小蛮腰？经常有人问增肥这个话题，有人会说“胳膊腿没肥肉，腰就细了。”"如果你那里有肉，你的胃里会有更多的肉.""你可以练习哪些动作来增加你的胃？"真正的东西不是攻击你，而是你是谁才是真正的胖子，肌肉外露，素质借来。【掉眼泪狗头】锻炼如果你穿上背部肌肉，你就可以转身走路了。你腰上的肌肉越来越细，不存在腰越来越细的情况。背部是一块宽容的肌肉，你练的是线条，不是脂肪。每天身体脂肪不高，看不到线条。(图1)重心是先加脂肪。体脂下降后，女性尸体脂肪在16-18%之间，男性尸体脂肪为10%。以下背部肌肉线条会是最好看的。No会太尖锐，no会太微弱。但二并不认为腰越细越顺眼，一味追求细腰，一般调和腰臀比就好。(其实没有体脂，没有细腰才是贱果问题。陶，一切都是安慰你的借口，小傻瓜。)【吃瓜】但是，你的体脂足够高，锻炼背部斜肌对抗腰侧阻力肌的重要目标可以是让我们的身体转得稳，而不是增加脂肪。当你背部的脂肪不高的时候，尽量锻炼背部一侧的肌肉，让肌肉更有活力，那么腰部就会越来越细！此外，背横肌像自然束一样戴在我们的腰部。不吃鼓饭时，薄弱的背横肌会使我们的腹部突出(背横肌由训练板支撑)。当你媳妇有了身体，会让肚子长得更快，腰线更显着。欢迎尽快拯救，跳啊跳，小狐狸日，看体育科学专家