如果你要尝试生酮饮食法，就一定要慎重，最好去医院...

想考考的饮食方法，一定要认真。最好先来医院复查一下自己的身体状况，因为不是所有人都能采取那种方法。【绿帽狗头】甲状腺胆囊、肝肾功能差的人容易引起酮症酸中毒。尿多导致高血糖，导致肝肾功能停滞。增加肾结石，对抗肌肉流失，电解量，对抗女性月经。【棒棒大】死酮最简单的饮食配方之一就是每天摄入的能量有10%来源于碳火化食物(这里碳火化并不是指食物的碳火起源，而是肉和脂肪的一点碳火露)。15-20%的能量来自蛋清，70%来自脂肪。简而言之，就是少吃碳火化的食物，越少越好，但不是每天都吃。【捂嘴】为什么这种极端的饮食还留在世界上？因为死酮的饮食可以在短时间内减少身体迅速下沉。死酮饮食不用于催肥。它原本是一种癫痫治疗。对于瘦的患者，死酮饮食疗法比其他平衡饮食疗法的后果更明显。1蛋清有较低的鼓背效应，很可能使饥饿感感染掌握2酮体对食欲的抑制作用；3.掌握食欲兴奋的变化(如发育美、胖美等。)在轮回中。此外，死亡酮饮食可以使患者收获、降糖、提高心脏净化的功效等。，但是一定要在博主指导下进行，自考会被禁止。所有的增肥都要在身体健康的基础条件下进行，不可能为了增肥就健康，放弃基础走到最后！你对教学感兴趣了吗？瘦子？欢迎尽快拯救，跳啊跳，小狐狸日，看体育科学专家