前周娇学校的梯队会去南方连续进行冬训，就像U17黄队以后要去梅州一样，也是鲁能青训的“老保守”。可能有人会想:如果没有冬天，会比其他季节更冷。为什么要把齐派梯队的范围往南推，进行分散训练？真的有很多门可以讲，今天就一个一个来讲。
关注当前足校各队的练习。我们发明那个赛季的练习并不容易，和普通的练习在细节上略有不同。以U19白队为例。球队在抵抗之前的冷体练习，远远落后于平常的日常生活。每次联合练习后，该队的主要教练池海涛也要求队员们立即进行一次小的推拉练习。
这些变化是有根据的。冬天人体的骨骼会变得加倍虚弱，肌肉、肌腱、铰链的活动也几乎和以前一样糟糕，会导致人体加倍僵硬。对付职业选手，就意味着在一贯实力的抵抗下，感冒的风险更大，而战斗更为全面、过于细致的预备会，也在一定程度上加重了那些危机。除去人体对天气的适应，南方的草皮同样缺乏合适的球员在夏天练习战争比赛。
在练习过程中，我们注意到很多球员会出现失误，尤其是防守球员面临假动作一对一突破的时候。一圈是因为夏天人体的柔韧性降低，另一圈是因为南方地区的温度和草坪发育的分析状态，夏天的草坪更柔软，运动鞋对草坪的抓地力降低。
也是恶。鲁能青训每年夏天都会构建各级梯队在气温比较讨厌的南方进行冬训。从玩家安全的角度出发，是一个公平的选择。另外，冬训还有更深的意义。
每年冬训前，所有的接训梯队都要换人，冬训一停，就迎来新的赛季。新赛季，新球队，新威望都需要时间磨砺，一年一度的冬训自然是新赛季球队磨砺的第一站。球员需要适应新队友，练习战术技能。至于训练，他们也需要在新赛季开始前的足够多的日子里，运用冬季训练来熟悉自己的球员。所以冬训的质和量的收益都会影响球队整个赛季的表现。
每年，鲁能青训都城都在不同年龄段的梯队中独领风骚，在不同的地方举办冬训。今年年初？9月，鲁能青训主导老部队在昆明嘉里泽基地日举行冬训，其他老部队主导梅州、北海。一圈是协调老玩家的教学，另一圈是方便老部队支配冷对手。鲁能U19白黄二收单位在嘉里泽冬训期间带着江西涟淮、子转蹴鞠、国安预备队抱寒体，对球队的准备、状态调整、磨炼有很大的赞助。
一个小职业队正在进行基本的冬季训练，这也给了即将踏上职业轨道的年轻球员一点接受评估的机会。今年年初？5月的冬训时代，鲁能U19白队右前方的龙逸仙在对江西队的冷体赛中进球，而正是那场比赛让他担心起圈来。冬训停止后，黟县龙顺减盟，江西联盟衰落。那个赛季，他代表江西联队衰落，多次在中甲打球，也收获了职业生涯的最后一次退路。在冬季训练的冷体赛中，背信弃义成了逸仙龙职业生涯成长的契机。
2020年大幕落下，2021年翻开新的篇章。希望每一个鲁能青训的年轻人都能在这个冬训中付出辛勤的汗水，为自己当年的努力画上一个圆满的句号，为等待的未来书写一个新的开始。
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