户外很棒。今天就来分享一下三位边锋必须传授的传中技巧,祝户外爱好大!
作为边锋,我们的义务是赞助球队回球。我们不仅需要天赋回球,还需要天赋向队友报告准确的传中帮助进攻。以上,我们将展示三种改进十字架的方法:
第一种方式:
第一个练习是强姿势练习。在球移动之前,先把它固定住,是提高我们传球技术的好方法。我们正在限制区设立一个区域,这将是我们的目的地。
图1-选定区域
我们的目的地区域可以在六码禁区战争奖的球体之间选择,因为统计数据显示,该部门所有退役的球都是通过传球的过程在那个区域退役的。
图2-目的地区域
所以要把球放上来,入球后多少步,90度偏向脚球,这样可以让我们有足够的包袱把球踢出去,让防守者更容易对抗守门员。
图3-脚包球
然后我们的目标是把它踢出禁区,尽量让它落到我们设定的目的地区域,发动第一次演习。我们会从差异的角度去考,去接近球,这样才能更好的顺应比赛。
图4-球附近的分叉角度
以上与踢腿技能的入门有点接近。如果我们是左脚球员,我们从球的左下四分之一处打,脚在后面稍微歪斜,这样就可以从左向右打,给球一定的弧度。
图5-制作球弧度
既然要把球踢上去,就可能会体重下降,掉到目的地区域,所以跟球这个动作很重要。让我们用脚把球从身体上拿下来,这样可以使它产生特殊的反转后果,提高我们的踢球技巧。
图6-提高传球技巧
第二种方式:
第二个练习是让球动起来,因为球在比赛中会动,除非球是自由的,所以我们需要在练习中锻炼那个技能。
图7-让球移动
所以对付那个练习,我们可以把球拿到脚里,也许可以踢几次球,但是之后就要把球踢过火堆顶,然后触球不好,交传,退入禁区。
图8-无方形背部的触球
所以我们第一次触球的时候,就好像是在打一个中路球员。让我们把球踢90度。所以球要处理好,这样才能在一个自然的日子里把握住下一个触球,用第一次练习时正在运用的技巧传过去。
图9-似乎中场
所以我们可以先把它扔在头顶,然后我们会把它踢起来,交出来准备传中,最后拿到目的地区域。
图10-背靠背目的地区域
第三种方式:
第三次也是最后一次练习,现在要练习运球和传球,比赛中会出现一点情况。我们需要打败防守球员,才能发明空一边倒传球的房间。因此,在这个练习中,让我们安排一个标记板,它将是我们需要面对的守卫。我们将把球运回到标志板上。
图11-标记板
我们经常穿着球歌从侧面防守后卫,因为这会让他们猜到我们要面对左边,仍然面对右边。如果我们间接穿球底,防守者一旦知道你要做什么,那么如果我们穿后卫去防守球员,我们可以选择穿他们的右边或者左边。
图12-穿着背带装的防守队员
所以我们需要做的就是间接运球到晨背上的标记盘。当我们到达标志板时,我们可以锻炼我们的1v1技能,并启动至少两三个需要控制的动作,以便在比赛中应用。
图13-在早晨的后标志板上运球
所以不管你是不是骑自行车,还是可以采取假动作,不管是哪种方法,但是我们做了那个动作之后,应该可以把球拉回90度,这样下次就可以触球传球了。
图14-将球拉回90度
所以经过敌人之后就无法调整了。既然所有多余的动作都是为了给防守者更多的时间,那么动作一定要清爽,要用完美的触球来准备传球和禁区后撤。
图15-清理动作
一天的精华都会在,所以请尽快继续保持脚球的路径!
发表评论